당뇨에 안좋은 음식 10가지 섭취 후 혈당 치솟는 것들

5월 29, 2025

당뇨에 안좋은 음식
평소에 당뇨에 안좋은 음식들이라 생각하고 얼마 먹지도 않았는데 혈당이 높게 나오거나 당만 없는 음식만 피했는데도 당이 높게 나와 의아하게 생각할때가...
Read more

아침 바나나 혈당, 공복에 1개정도 먹어도 괜찮을까?

4월 23, 2025

아침 바나나 혈당
아침 공복에 바나나 먹으면 혈당은 무조건 오른다! 라는 말을 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 바나나는 칼륨을 비롯해 마그네슘, 식이섬유가 풍부한 과일로 혈압조절,...
Read more

혈압 정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에

4월 4, 2025

혈당 정상 수치 범위
‘과연 나의 평소 혈압 정상 수치는 얼마나 될까?’ 하는 생각도 해보셨을법한데 그냥 숫자라고 넘기기에는 이 수치가 건강에 너무나도 중요한 기준일이랍니다.혈압은...
Read more

공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!

3월 29, 2025

공복혈당 높은이유
유독 아침에 공복혈당이 자꾸 높게 나올까 이유가 궁금하신 분들은 꼭 확인하시기 바라겠습니다. 공복혈당은 본인의 혈당 조절 능력을 확인하는 가장 기본적인...
Read more

공복혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리

3월 26, 2025

공복혈당 정상수치
혈당 관리는 당뇨 환자만의 숙제가 아닌 건강한 사람들도 일찍이 공복혈당을 관리하지 않을 경우, 빠른 시일내에 대사질환에 대한 위험에 노출이 될...
Read more

정상혈당 범위 얼마면 정상? 공복·식후·나이때별 기준

3월 21, 2025

정상혈당 범위
내 혈당 수치는 정상일까? 정상혈당 범위를 꼭 알아두세요! 꼭 당뇨병을 가지고 있는 분들만 혈당 관리를 해야 하는 것은 아니고 일반인...
Read more

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야

3월 19, 2025

혈당 낮추는법
혈당이 높아 걱정인가요? 혈당을 효과적으로 낮추는 방법을 알아보세요. 혈당 관리는 당뇨환자분들 뿐만 아니라 당뇨 전단계의 분들을 비롯해 일반인 분들의 건강관리에...
Read more

혈당 낮추는 음식 14가지 이글로 완벽!종결!

3월 19, 2025

혈당 낮추는 음식
혈당을 안정적으로 유지하려면 어떤 음식을 먹어야 할까? 당뇨 환자분들 뿐만 아니라 혈당 관리를 주기적으로 해야 하는 분들이 제일 중요하게 생각하는...
Read more

당뇨환자 꿀 먹어도 될까? 혈당지수 | 안전한 섭취법

3월 17, 2025

당뇨환자 꿀
당뇨환자 꿀은 적당량이라면 섭취해도 좋다는게 일반적. 꿀은 천연 감미료로 항산화 성분과 함꼐 미네랄이 풍부하기로 유명하지만 당이 함축되어 있는 만큼 당뇨환자분들이...
Read more

당뇨 환자 라면 먹어도 OK? 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!

3월 17, 2025

당뇨 라면
당뇨 환자 라면의 고민거리! 건강하게 먹는법 알려드립니다 라면은 한국을 뛰어 넘어 전세계적으로 인기를 끌고 있는 만큼 다양한 종류의 라면으로 전세계인의...
Read more