아침 공복에 바나나 먹으면 혈당은 무조건 오른다! 라는 말을 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 바나나는 칼륨을 비롯해 마그네슘, 식이섬유가 풍부한 과일로 혈압조절,...

유독 아침에 공복혈당이 자꾸 높게 나올까 이유가 궁금하신 분들은 꼭 확인하시기 바라겠습니다. 공복혈당은 본인의 혈당 조절 능력을 확인하는 가장 기본적인...

혈당 관리는 당뇨 환자만의 숙제가 아닌 건강한 사람들도 일찍이 공복혈당을 관리하지 않을 경우, 빠른 시일내에 대사질환에 대한 위험에 노출이 될...

내 혈당 수치는 정상일까? 정상혈당 범위를 꼭 알아두세요! 꼭 당뇨병을 가지고 있는 분들만 혈당 관리를 해야 하는 것은 아니고 일반인...

혈당이 높아 걱정인가요? 혈당을 효과적으로 낮추는 방법을 알아보세요. 혈당 관리는 당뇨환자분들 뿐만 아니라 당뇨 전단계의 분들을 비롯해 일반인 분들의 건강관리에...

혈당을 안정적으로 유지하려면 어떤 음식을 먹어야 할까? 당뇨 환자분들 뿐만 아니라 혈당 관리를 주기적으로 해야 하는 분들이 제일 중요하게 생각하는...

당뇨환자 꿀은 적당량이라면 섭취해도 좋다는게 일반적. 꿀은 천연 감미료로 항산화 성분과 함꼐 미네랄이 풍부하기로 유명하지만 당이 함축되어 있는 만큼 당뇨환자분들이...

당뇨 환자 라면의 고민거리! 건강하게 먹는법 알려드립니다 라면은 한국을 뛰어 넘어 전세계적으로 인기를 끌고 있는 만큼 다양한 종류의 라면으로 전세계인의...

한국인이라면 일주일에 서너번씩을 먹을 정도로 삼겹살 없는 1주는 정말 상상할수도 없죠. 하지만 평소에 이렇게 먹다가 당뇨 판정을 받게되면 정말 먹고...