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아침바나나

아침 바나나 혈당, 공복에 1개정도 먹어도 괜찮을까?

4월 23, 2025 user
아침 바나나 혈당

아침 공복에 바나나 먹으면 혈당은 무조건 오른다! 라는 말을 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 바나나는 칼륨을 비롯해 마그네슘, 식이섬유가 풍부한 과일로 혈압조절, …

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